お疲れ様です、ファラデーです！「今度こそ痩せる！筋肉質になる！」と決めてジムに通う時に、最低限用意した方が良いモノをまとめてみました。

お疲れ様です、ファラデーです！本当に健康になりたいのなら食べ続けるべき食品を紹介します。